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睡覺不用枕頭對治療駝背沒用。駝背一般分為兩種情況。青少年,尤其是女生,更容易駝背。另外,絕經後的女性骨質疏松也會導致駝背。前者可以用背部好來矯正駝背,後者如果症狀嚴重,需要手術來矯正駝背。因此,無論哪種情況,兩種駝背都不能通過不使用枕頭來糾正羽絨枕頭。此外,無論老人還是青少年,都要保持正確的坐姿,挺胸抬頭可以防止駝背。

睡枕的好處

1.因為人在睡覺的時候身體處於放松和平衡的狀態,此時的呼吸是整體向下的,也就是說用枕頭可以幫助我們呼吸更順暢。如果我們不用枕頭,我們的呼吸可能會向上,人們很容易張嘴睡覺。這樣對呼吸不好,容易口幹舌燥,喉嚨痛,打鼾。若側臥不墊枕頭,一側頸部肌肉也會因過度拉伸、疲勞而引起痙攣、疼痛,出現落枕。2.它可以幫助人們在睡眠時保持頸椎的正常生理弧度。頸椎的生理弧度是這七塊椎骨形成的一個光滑的前弧,枕頭的作用是維持這個正常的生理曲線。枕頭使供血均衡,減少頭部充血,增加下肢身體循環,可減少頭痛、頭暈等問題芬蘭枕頭推薦

為何有人喜歡睡枕頭?

每一個人的喜好都不一樣,所以不用枕頭睡覺的原因也不一樣,所以都是具體問題析。對於睡眠時不使用枕頭的人來說,可能有以下原因:一是可以緩解頸部疲勞;第二,頸椎疾病的概率降低。建議保持良好的習慣,同時加強,增強體質。

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